Por: Flavinho Abreu
Nos últimos anos, o beach tênis se tornou uma verdadeira febre no Brasil e ao redor do mundo. Embora tenha sido criado nas praias italianas na década de 1980, foi durante a pandemia de COVID-19 que o esporte encontrou seu caminho até as quadras de areia daqui, conquistando pessoas de todas as idades e perfis.
O beach tênis combina elementos do tênis tradicional com o frescobol, resultando em um jogo dinâmico e divertido. Mas o que chamou a atenção foi sua rápida ascensão em tempos de isolamento social. Com as academias fechadas e outras atividades esportivas limitadas, muitos descobriram no beach tênis uma forma de se manterem ativos e, ao mesmo tempo, seguros ao ar livre. A simplicidade das regras e o baixo custo inicial para começar a jogar também facilitaram a adesão em massa.
Inclusão de Todos
Um dos grandes destaques do beach tênis é sua acessibilidade. Não importa a idade, nível de condicionamento físico ou classe social, qualquer pessoa pode pegar uma raquete e começar a jogar. Por isso, o esporte vem ganhando espaço tanto em clubes sofisticados quanto em praças públicas, democratizando o acesso ao esporte.
Além disso, o clima descontraído que envolve as partidas atrai desde crianças até idosos. A presença de famílias inteiras jogando juntas se tornou comum, reforçando o caráter inclusivo e social do beach tênis. A leveza da prática esportiva, aliada à possibilidade de jogar em grupo, o transforma numa excelente opção para quem busca diversão e movimento ao mesmo tempo.
Benefícios Mentais
Mas os benefícios do beach tênis vão além da parte física. Em tempos de tanta pressão e estresse, o esporte se mostrou uma poderosa ferramenta para cuidar da saúde mental. Estar ao ar livre, em contato com outras pessoas, e praticando uma atividade que mistura desafio e lazer, proporciona uma sensação de bem-estar, aliviando a mente do cotidiano corrido.
Estudos já indicam que atividades físicas em grupo podem melhorar o humor, diminuir a ansiedade e até ajudar no combate à depressão. O beach tênis, por ser uma prática leve e de fácil aprendizado, vem ajudando muita gente a manter a cabeça no lugar, especialmente depois de períodos de isolamento.
Conclusão
Hoje, o beach tênis não é mais apenas uma moda passageira, mas um esporte consolidado que conquistou de vez o coração dos brasileiros. Seja nas praias, quadras de clubes ou parques, é possível ver a adesão em massa, e isso se deve, principalmente, à sua simplicidade e à alegria que ele proporciona. Para quem busca um equilíbrio entre corpo e mente, o beach tênis se mostra como uma das melhores opções no cenário esportivo atual.
